Nutritionniste d’expérience, j’accompagne principalement mes clients en rencontres individuelles pour la gestion d’une maladie chronique (diabète, cholestérol, colon irritable…),  pour le rétablissement d’un trouble alimentaire ou une relation à l’alimentation troublée (historique de régimes multiples, culpabilité, hyperphagie…), et pour l’adoption d’habitudes saines dans le but d’avoir plus d’énergie et se sentir bien.

Ma formation professionnelle et ma carrière font que j’ai des connaissances et une expertise en nutrition. Mais au-delà de la nutritionniste, je suis aussi… un être humain! Maman de 2 enfants d’âge scolaire, conjointe depuis près de 20 ans, je comprends et je vis toute la complexité de concilier un mode de vie sain avec ce monde de performance dans lequel nous vivons.  Entre le travail, les enfants, la famille, les amis, les activités sociales, la vie amoureuse, les loisirs, il est trop facile de mettre de côté son bien-être global.  

Voilà comment j’aborde aussi mon travail avec mes clients en nutrition, c’est-à-dire avec humanisme, authenticité, empathie et résilience.

Oubliez la nutritionniste qui vous donnera un plan strict ou qui vous chicanera car vous avez consommé un dessert sucré au dîner!  Je suis nutritionniste pour vous aider à voir que le corps humain est une machine fascinante, et que nous avons ce pouvoir de l’entretenir en cultivant des habitudes qui nous font sentir bien.

Une fois que nous prenons conscience de nos besoins réels et que nous avons les outils nécessaires pour les combler, manger équilibré devient simple et plaisant…pas une corvée parmi tout ce qu’on a à faire dans notre journée! Et je suis là pour vous accompagner dans votre démarche.