250ml(1 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
250ml(1 tasse) de quinoa soufflé au cacao*
Instructions
Préchauffer le four à 350°F. Recouvrir le fond d'un moule en pyrex carré allant au four de papier parchemin.
Chauffer le beurre d’arachide au micro-ondes 15 secondes ou jusqu'à ce qu’il soit liquide.
Mélanger le beurre d’arachides, les arachides, le miel, la banane, les graines de citrouilles et les pépites de chocolat
Ajouter les flocons d’avoine et le quinoa soufflé. Mélanger.
Presser la préparation dans le moule en pyrex. Cuire au four 20 minutes, ou jusqu’à ce que les barres soient légèrement dorées.
Laisser refroidir complètement sur une grille avant de couper en 12.
Notes
Psst, les barres se congèlent! Idéal pour avoir une coalition saine à portée de main en tout temps.*Voici le quinoa soufflé que j'ai utilisé pour cette recette : As-tu l'habitude de cuisiner des collations? Quelle est ta collation préférée?