Gaspacho au concombre et avocat
Portion : 2
Ingrédients
- 2 avocats mûrs
- 2 concombres anglais
- 250 mL (1 tasse) d’eau
- 125 mL (1/2 tasse) de yogourt nature
- Le jus de 2 limes
- ½ petit oignon
- 100 g (1/2 bloc) de fromage feta léger
- Poivre au goût
- Graines de tournesol et graines de citrouille grillées (facultatif)
Instructions
- Peler les avocats et les concombres et les couper grossièrement en morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur puis mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
- Saler et poivrer au goût. Garnir de graines de tournesol et de graines de citrouille si désiré et servir.