5mL(1 c. à thé) de poudre de chili chipotle (ou 5 mL (1 c. à thé) de poudre de chili et 2,5 mL (½ c. à thé) de paprika fumé)
5mL(1 c. à thé) d’origan séché
10mL(2 c. à thé) de coriandre moulue
1boîte de 540 ml (18 oz) de haricots noirsrincés et égouttés
250mL(1 tasse) de maïs en grains
1boîte de 796 mL (28 oz) de tomates broyées
250mL(1 tasse) de mozarellarâpée
Quelques feuilles de coriandre fraîche (facultatif)
Sel et poivreau goût
Bols de tortilla
10petits tortillas de blé de 18 cm (5 po)coupés en 2
Instructions
Dans une grande poêle légèrement huilée, attendrir l'oignon et le poivron à feu moyen.
Ajouter le bœuf haché, l’ail, la poudre de chili, l’origan et la coriandre moulue. Saler, poivrer et bien mélanger. Cuire 5 minutes.
Ajouter les haricots, le maïs et les tomates broyées, porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter 15 minutes.
Rectifier l'assaisonnement au besoin. Servir avec de la mozarella râpée et de la coriandre fraîche (facultatif).
Notes
Astuce organisation
J’aime bien conserver un sac de maïs en grains au congélateur, cela me permet d’ajouter des légumes même lorsque le réfrigérateur est plutôt vide. Je garde aussi de la mozarella râpée au congélateur pour qu’elle se conserve plus longtemps et pour en avoir à portée de main pour les soirées pressées.
Option végétarienne
Remplacer le boeuf haché par des lentilles cuites.