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Muffins aux bananes, tahini et pépites de chocolat

Préparation10 minutes
Cuisson24 minutes
Temps total34 minutes
Portion : 12

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de farine tout usage
  • 250 ml (1 tasse) de farine de blé entier
  • 15 ml (1 c. à soupe) de poudre à pâte
  • 1 pincée de sel
  • 250 ml (1 tasse) de lait ou de boisson végétale
  • 125 ml (½ tasse) de sirop d’érable
  • 80 ml (⅓ tasse) de tahini
  • 10 ml (2 c. à thé) d’extrait de vanille
  • 2 bananes moyennes écrasées à la fourchette
  • 125 ml (½ tasse) de pépites de chocolat noir

Instructions

  • Préchauffer le four à 400°F. Placer la grille au centre du four. Vaporiser un moule de 12 muffins d’enduit anti-adhésif.
  • Dans un grand bol, mélanger la farine, la poudre à pâte et le sel. Réserver.
  • Dans un bol de grandeur moyenne, mélanger à l’aide d’un fouet le lait ou la boisson végétale, le sirop d’érable, le tahini, la vanille et les bananes. Ajouter les pépites de chocolat noir et mélanger.
  • Incorporer graduellement les ingrédients liquides aux ingrédients secs en mélangeant juste assez pour que le sec soit humidifié.
  • Répartir le mélange en 12 muffins. Enfourner pendant 24 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre d’un muffin en ressorte propre.

Notes

Merci à Mélanie Deslauriers, finissante en nutrition à l'Université Laval, pour son aide à la réalisation de cette recette.