1litre(4 tasses) de bouillon de légumesréduit en sodium
5ml(1 c. à thé) de graines de carvimoulues
5ml(1 c. à thé) de graines de fenouilmoulues
Sel, poivre
Instructions
Dans un grand chaudron, mettre l’huile et le beurre et chauffer à feu moyen-vif. Ajouter le poireau, le céleri, le céleri-rave. Saler, poivrer. Cuire 5 minutes.
Ajouter les épinards, le bouillon, le carvi et le fenouil et amener à ébullition. Baisser à feu doux et cuire 20 minutes, ou jusqu’à ce que tous les légumes soient tendres.
Réduire la soupe en purée lisse à l’aide d’un mélangeur (ou d’un pied-mélangeur).
Notes
*J’aime bien ajouter du beurre à mes potages, car cela ajoute beaucoup de saveur. Si vous aussi aimez le goût, remplacez une cuillière d'huile par du beurre.